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¿Te sientes estresad@?
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Los programas de Serenity 3-15 están diseñados para enseñarte a reducir tus niveles de estrés con tan solo unos minutos al día.
Serenity 3-15… ¿Es para mí?
El estrés también es conocido como el ‘asesino silencioso’. Si quieres saber si padeces algún grado de estrés, has un autoanálisis, reflexionando en las siguientes cuestiones:
+ A nivel personal
Reflexiona sobre tu persona
¿Te sientes con la energía baja o bajo de energía?
¿Te sientes estresado?
¿Sufres de estrés crónico?
¿Sientes Tensión?
¿Te sientes deprimido?
¿Te sientes ansioso?
¿Te siente Frustrado?
¿Hay Falta de decisión en tu vida?
¿Sientes Tristeza?
¿Sientes Coraje?
¿Tienes Falta de confianza en ti y/o en los demás?
¿Sientes Falta de seguridad?
¿Te Sientes vacío?
¿Te sientes solo?
¿Sientes que tus relaciones con otras personas no fluyen?
¿Sientes que no conectas con las personas?
¿Te sientes desconectado de ti mismo?
¿Te sientes menos?
¿Sientes que tu cuerpo no descansa cuando duerme?
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+ A nivel profesional
Reflexiona sobre tu vida profesional
¿Sientes que tu productividad está estancada?
¿Deseas ser más productivo de lo que eres en este momento?
¿Deseas tener más tranquilidad?
¿Deseas tener más claridad?
¿Deseas tener más creatividad?
¿Deseas ser más innovador?
¿Deseas ser más asertivo?
¿Deseas tener más pasión?
¿Deseas tener más capacidad de adaptarte a los cambios?
¿Deseas una mente en calma?
¿Deseas tener una mente más abierta?
¿Deseas tener más determinación?
¿Deseas más sabiduría?
¿Deseas ser más positivo?
¿Deseas ser más proactivo?
¿Deseas tener Paz?
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+ En tu salud
Reflexiona sobre tu salud
¿Desean embarazarse?
¿Deseas vivir un embarazo más tranquilo?
¿Tienes un embarazo de alto riesgo?
¿Deseas sentirte más tranquila ya que acabas de tener un bebé?
¿Quieres fortalecer tu corazón?
¿Deseas mejorar la apariencia de tu piel?
¿Deseas fortalecer tu sistema inmunológico?
¿Deseas mejorar el funcionamiento gastrointestinal?
¿Deseas fortalecer tu sistema respiratorio?
¿Deseas Eliminar Dolores de cabeza y Migrañas?
¿Deseas Eliminar el insomnio de tu vida?
¿Deseas tener un mejor desempeño de tu sexualidad?
¿Deseas erradicar el dolor crónico?
¿Deseas que tu cuerpo esté preparado para tu intervención quirúrgica?
¿Deseas recuperarte más eficientemente después de una operación?
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Si has respondido “Sí” a una o más es estas preguntas,
Serenity3•15 es para ti.
Con los programas de Serenity 3-15 experimentarás muchos beneficios tales como:
+ Aumento de tu energía vital
Aumento de tu energía vital
Libera estrés, tensiones y emociones del día a día.
Crea una mente relajada.
Incrementa la seguridad en ti mismo y en la capacidad para proteger a tu familia.
Crea una conexión personal fuerte.
Crea Unidad, Armonía, Integración en ti, con tu familia con tu entorno.
Incrementa tu felicidad.
Siente una conexión con la vida más intensa.
Poder y Trascendencia personal, profesional e interna.
Re-conectar con la sabiduría que hay en ti, permitiéndote ver la vida en todas sus facetas.
Elimina el efecto de las malas experiencias y situaciones vividas en el día a día.
Calma la mente y comienzas a experimentar nuevas actitudes y comportamientos que te ayudarán a progresar en la vida.
Creas nuevos hábitos.
Incrementa tu Fortaleza Interna, Claridad e Intuición para alcanzar sus metas.
Incrementa la creatividad.
Mayor apertura a la innovación personal y en los negocios.
Mayor productividad, con menos hacemos más.
Más enfoque y disciplina.
Mayor confianza y poder de decisión.
Crea o recupera tu paz interior.
Siente Libertad.
Estás Presente, aquí y ahora.
Vive más plenamente cada momento en la vida.
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+ Beneficios fisiológicos
Beneficios fisiológicos
Reduce el esfuerzo del corazón y la tensión arterial, mejora de la circulación sanguínea y disminuye el riesgo de padecer enfermedades cardiacas.
Incrementa el número de glóbulos rojos, generando mayor oxigenación y cantidad de sangre, que ayuda a eliminar más fácilmente las toxinas de nuestro cuerpo.
Aumenta la capacidad del organismo de asimilar y digerir los alimentos, mejora del tránsito gastrointestinal y un óptimo funcionamiento de los órganos abdominales debido a los movimientos masajeantes del diafragma durante la respiración.
Mejora el funcionamiento del sistema nervioso parasimpático: los latidos se reducen y los músculos se relajan. Todo ello se traduce en una buena actividad cerebral y mental, que repercute en tu estado de ánimo.
Mejora de la elasticidad de los pulmones, que se vigorizan y se fortalecen, aumentando su capacidad potencial y resistencia ante el esfuerzo.
El adecuado suministro de oxígeno ayuda a quemar más fácilmente las grasas, y proporciona un correcto nivel de alimento a los tejidos y glándulas.
Con las Técnicas Físicas a través del cuerpo, vuelves a hacerte más consciente de él y comienzas a escucharlo de nuevo utilizando su sabiduría.
Fortaleces tu sistema inmunológico.
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